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Cómo servir mejor: las zonas objetivo mejorarán la consistencia y la precisión
El servicio es el único golpe en el tenis que está completamente bajo el control del jugador. Y, sin embargo, a nivel amateur, muchos jugadores luchan con la forma de servir, siendo a menudo el tiro menos consistente en el repertorio de un jugador.
Con muchas faltas en la red o servicios fuera de las líneas, puede ser difícil establecer un ritmo de servicio sólido.
Pero, ¿y si en Tennishead le dijéramos dónde elige apuntar puede mejorar su porcentaje y permitirle construir un servicio más fuerte? Craig O’Shannessy de Juego mental de tenis dice que eso es todo.
Las Zonas
Primero, reformulemos los cuadros de servicio para simplificar las cosas.
O’Shannessy divide los cuadros de servicio en ocho zonas de igual ancho: cuatro en la cancha del Deuce y cuatro en la cancha de la ventaja.
Desde el punto de vista del servidor, las zonas están numeradas del 1 al 8 de izquierda a derecha en las canchas de Deuce a Ad, invertidas para el receptor.
Cada servicio tiene (jaja) un propósito diferente, y debe usarse como tal. Más ases vienen de las Zonas 4 y 5 que cualquier otro lugar, pero solo si ejecuta limpiamente y golpea fuerte.
“Es el camino más corto a casa”, señala O’Shannessy.
Para consistencia, Las zonas 2, 3, 6 y 7 son las más seguras. La zona 3 es esencial para los segundos servicios según O’Shannessy, un servicio que atasca a los que devuelven con un revés cerca del cuerpo.
Por lo tanto, O’Shannessy recomienda servir en estas Zonas al principio de su juego de servicio.
«Son sorprendentes. Porque cuando vas con cuerpo desde el principio, en Love all, vas a hacer más de esos servicios”.
Además, O’Shannessy señala cómo los jugadores a menudo luchan por apartarse del camino de las pelotas, y explica:
“Tendemos a movernos mejor hacia una pelota que lejos de una pelota”.
Sin embargo, ten cuidado de ponerle las cosas fáciles a tu oponente.
«¿Por qué servirías a la fuerza de tu oponente?» dice O’Shannessy de servir a la Zona 2 en general.
“Comience con los servicios de su cuerpo, comience a adelantarse y luego comience a trabajar más en las esquinas”.
En resumen:
- Saque al cuerpo al iniciar un juego de servicio para obtener un alto porcentaje en
- Saque el cuerpo cuando DEBE hacer un primer servicio
- Ubicaciones primarias de 1er servicio: zonas 1 y 8
- Ubicaciones primarias de segundo servicio: zonas 3 y 7
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Craig O’Shannessy es el creador de Juego mental de tenis. Durante 20 años ha estado involucrado en el tenis como entrenador de jugadores como Kevin Anderson e incluso Dustin Brown cuando venció a Rafa Nadal en Wimbledon. Más recientemente, Craig ha estado trabajando como analista de partidos en Wimbledon y para el ATP Tour. También ha utilizado los conocimientos únicos de su software de análisis de partidos, dartfish, para guiar a jugadores como Novak Djokovic con el análisis de los oponentes y las actuaciones.
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