Ejercicios de práctica individuales perfectos de 60 minutos para todos los estándares de tenis

Ejercicios de práctica individuales perfectos de 60 minutos para todos los niveles de tenista

¿Te encuentras practicando de la misma manera cada vez que pisas la cancha de individuales? Estos ejercicios, diseñados por 3 de los mejores entrenadores, no solo revitalizarán tu práctica de tenis, sino que también te ayudarán a mejorar más rápido.

Todos hacemos lo mismo, ¿no? Camine hacia la práctica con su compañero de individuales habitual, diríjase directamente a la línea de base y comience a golpear sus golpes de fondo tan fuerte como pueda. Luego son algunas voleas, uno o dos golpes fuertes, hacer algunos servicios y luego jugar un set o dos.

Bueno, sorpresa, sorpresa, eso NO es lo que hacen los profesionales y ciertamente no es la mejor manera de maximizar su tiempo o ayudar a su desarrollo.

Pero, ¿qué debería estar haciendo con su valioso tiempo en la cancha de individuales para ayudar a mejorar su juego y mantener su sesión de 60 minutos divertida?

Nos hemos asociado con los expertos de entrenamiento JTC para guiarlo en la mejor manera de maximizar su rendimiento y mejorar rápidamente con algunos taladros probados y probados para todos los estándares de jugador.

Puedes disfrutar de la sesión completa en nuestro vídeo exclusivo:

Sigue a nuestros entrenadores, Lucy, Marcos y Alex, mientras organizan los ejercicios a partir del momento en que entras en la cancha de individuales. Siga su guía experta mientras lo ayudan a poner en marcha su tiempo y coordinación y mantener la sesión de práctica divertida pero competitiva.

Luego regresará a la línea de base, pero solo cuando esté listo, donde probará ejercicios diseñados para simular lo que enfrentará durante un partido al mismo tiempo que corrige algunos errores comunes que los jugadores del club cometen constantemente. .

Todos nuestros entrenadores trabajan para el Academia de tenis JTC con ASICS como su patrocinador de ropa y calzado.

Puede disfrutar de los beneficios de las zapatillas y ropa de tenis altamente avanzadas de ASICS al unirse a Tennishead CLUB, la mejor comunidad de tenis en línea del mundo, y recibir más de $ 700 en regalos increíbles que incluyen un atuendo de tenis ASICS de pies a cabeza, videos de entrenamiento exclusivos de Boris Becker , el padre de Dominic Thiem y el preparador físico de Novak Djokovic ADEMÁS de mucho más

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