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Estuvo entre los seis primeros tanto en Kona como en el Campeonato Mundial IRONMAN reprogramado del año pasado en St George, ocupa el puesto 16 en el ranking mundial y, sin embargo, Lisa Norden parece estar entrando en Challenge Roth relativamente bajo el radar.
Parte de la razón es el hecho de que el sueco, segundo detrás de Nicola Spirig en la impresionante final de los Juegos Olímpicos de Londres 2012, solo ha tenido una carrera bajo techo esta temporada.
Pero como descubrimos cuando nos encontramos con ella en Roth, eso no significa que tenga tan poca forma física.
Ella nos dijo: «De hecho, hice el Arena Triathlon bajo techo en Suecia hace tres meses, que fue un evento súper corto con clasificación por la mañana y luego la final por la tarde».
Pero eso vio el surgimiento de un problema en la pantorrilla que finalmente la descartaría de su objetivo de principios de temporada del PTO European en Ibiza y desde entonces ha llevado a una acumulación poco convencional en natación, ciclismo y carrera.
sesión de ladrillo inusual
Participó en una carrera de natación en aguas abiertas en el Simfestivalen de Estocolmo y luego, sobre dos ruedas, se dirigió a su primera carrera de grava en Finlandia: ¡177 km con subidas y bajadas que siguió a la mañana siguiente con una carrera a pie de 34 km!
«Tuvimos que reagruparnos un poco después de Ibiza en términos del plan para Roth, que siempre fue una de mis grandes carreras», explica.
“Teníamos un plan un poco loco, pero creo que resultó bastante bien con tres semanas de altitud en Livigno, luego necesitábamos hacer algo productivo con esa ventana después. Fue como, está bien, vayamos a la grava de Finlandia. A 177k era como una distancia de Ironman y luego seguía la carrera larga. Era mi primera carrera de tierra y conocí a Ruth Astle e India Lee en la línea de salida, lo cual fue agradable.
“Fue un comienzo masivo y súper duro y, para ser honesto, estaba allí parado sintiendo mis clavículas y preguntándome si estaba a punto de hacer algo estúpido.
“He hecho algunas carreras en ruta en el pasado, también grandes. Pero este fue una locura porque tenía a todos juntos, los hombres y mujeres profesionales. Eran senderos ondulantes en el bosque y muy técnicos, pero tenía algunos números de potencia masivos, por lo que fue un gran entrenamiento y luego me recuperé lo suficiente como para correr”.
‘Tal cambio en la dinámica’
Norden dice que se ha estado concentrando en su ciclismo, que de todos modos era una fortaleza, pero agrega: «Soy muy consciente de que mi tiempo de maratón también tiene que reducirse y eso también es en lo que hemos estado trabajando simultáneamente».
Y ella sabe que con el campo apilado el domingo, todos los campeones mundiales de IRONMAN desde 2015 y seis atletas de los 16 mejores del mundo, necesitará estar en la cima de su juego.
Pero con su experiencia en ITU, las mejores carreras son algo a lo que está muy acostumbrada: “Viniendo de las carreras mundiales de triatlón, cada carrera a la que te presentas tiene un buen número de participantes.
“La distancia completa es un poco más complicada porque realmente no puedes correr ‘sin límites’, tienes que calcular lo que estás haciendo.
“Solía ser que mi entrenador me decía, puedes hacer Ironman cuando seas viejo y lento, no lo hagas ahora. Pero ahora tienes tal cambio en la dinámica.
“Tienes una gran reserva de talento y todos pueden nadar, todos están en el túnel de viento. Todos están haciendo todos los detalles también. Así que cada año se pone mejor y mejor en la parte superior y el mediocampo también mejora. Y está dando lugar a muy buenas carreras”.
