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El campeonato mundial de Challenge Family, acertadamente llamado The Championship, es un evento clave en el calendario de carreras de media distancia tanto para grupos de edad como para profesionales. Cada año, una selección de las mejores élites del mundo se alinea por delante de los grupos de edad de primer nivel que se han ganado su lugar al clasificarse en otro evento Challenge Family. Y 2024 no será una excepción: casi 2.000 atletas competirán en Šamorín.
Estar en la línea de salida del Campeonato es un logro en sí mismo. Pero lo más probable es que quieras sacar el mejor rendimiento de ti mismo el día de la carrera para ver cómo te comparas con un grupo tan fuerte. Y al mismo tiempo el recorrido es rápido, llano y divertido. También es sorprendentemente difícil.
Nos reunimos con la triatleta PRO y estrella de media distancia Lucy Buckingham, que terminó 3.tercero en el Campeonato de 2022, para conocer sus mejores consejos para que los participantes de grupos de edad aprovechen al máximo su tiempo en el circuito de Šamorín.
No entres en pánico por nadar
Históricamente, la natación en el Challenge The Championship se llevaba a cabo en el río Danubio. Las escenas en las que incluso los PRO optan por usar gorros de neopreno debajo de sus gorras de carrera debido a las bajas temperaturas del agua en años pasados, y hablar de la fuerte corriente pueden hacer que te sientas preocupado. Pero a partir de 2023, Challenge optó por trasladar la natación a un canal adyacente al rápido Danubio.
«Eso probablemente sea algo bueno», dice Lucy Buckingham, «especialmente para los nadadores más débiles preocupados por soportar las condiciones, ya que la corriente no será tan fuerte».
«Probablemente ahora sea más divertido, ¡aunque fue genial poder decir que has estado nadando en el Danubio!»
Además de tener menos corriente con la que lidiar, el nuevo recorrido de natación también significa que estás un poco más cerca de la T1. ¡Qué bueno saber cuándo cada segundo cuenta!
El recorrido en bicicleta es llano, rápido y divertido, pero eso no significa que sea fácil.
Eche un vistazo solo al desnivel y se le perdonará que piense que el recorrido en bicicleta en Challenge The Championship le brindará un recorrido fácil. Pero en realidad es «relativamente difícil», dice Lucy.
“Debido a que es tan plano, no tienes motivos para bajarte del sillín o andar libremente. Está muy lleno durante todo el viaje”.
Puede resultar tentador acelerar el ritmo sobre la bicicleta para aprovechar al máximo el perfil plano. Y con suerte has estado ajustando tu posición aerodinámica lo suficiente como para poder mantenerla. Pero vale la pena tener en cuenta que es posible que desees tomar un breve descanso una o dos veces para estirarte (tal vez mientras pasas por un puesto de socorro) para que no estés completamente tenso y atado para la carrera.
Controla tu ritmo en el recorrido a pie
“Mi mayor consejo es asegurarte de controlar tu ritmo en la carrera a pie, porque es engañosamente difícil”, aconseja Lucy. “Es muy revirado en algunos lugares y tienes diferentes terrenos. Arena, hierba, asfalto: lo tienes todo”.
“Siempre tiende a hacer relativamente calor en esta época del año en Samorin, así que eso también es algo a considerar. Detente o corre en cada puesto de socorro para asegurarte de tener tu nutrición a bordo”.
“Hablé con algunos atletas de grupos de edad cuando hice la carrera en 2022, y la carrera a pie definitivamente los sorprendió. Yo diría que eran triatletas cuya disciplina más fuerte era la carrera. Así que es un recorrido desafiante, pero definitivamente también muy divertido”.
Consulta nuestra guía de carreras para obtener más detalles sobre The Championship, ¡desde detalles sobre el recorrido hasta los mejores lugares para visitar después de tu carrera!
