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Si has estado en Instagram durante las últimas semanas, habrás visto a mucha gente publicando sus estadísticas de Strava para el año. Es posible que tengas amigos que hayan recorrido una cantidad de kilómetros aparentemente imposible durante el año pasado y se estén luciendo. Es impresionante. Sin embargo, ¿hemos alcanzado el objetivo máximo? Eso espero.
La strava-icación del ejercicio significa que casi siempre estamos mirando números. Es una excelente manera de esforzarse, pero creo que quizás haya ido demasiado lejos. 2025 será el año en el que intentaré andar en bicicleta solo para divertirme, por sí mismo, y trataré de no preocuparme por lo lejos que he andado en bicicleta en un mes determinado, cómo se compara con otros y también con mi yo pasado. Espero que esto me permita simplemente disfrutar andar en bicicleta, en lugar de verlo a veces como una tarea ardua, ya no pensar “oh, hoy tengo que andar en bicicleta si quiero mantenerme por delante de mi objetivo” y más “ A mí me hace feliz andar en bicicleta, vamos a dar un paseo en bicicleta”.
Con disculpas a Ciclismo semanal‘s Big Ride Challenge, una iniciativa verdaderamente valiosa para que la gente ande en bicicleta y se esfuerce por mantenerse en forma, no apuntaré a un objetivo de distancia este año. Es hora de centrarse en la parte divertida del ciclismo, no en el esfuerzo de recorrer 5.000 km. Ve a correr al club o a dar un paseo en solitario si quieres, pero no te molestes en enfermarte ni en atravesar la barrera del dolor en busca de un objetivo inventado. ¿Por qué debería importar?
Pero va a ser difícil, no fingiré lo contrario. Ver ese número aumentar te da un pequeño subidón de dopamina y también te recuerda lo capaz que eres, pero demos un paso atrás y recordemos por qué realmente nos gusta el ciclismo. No todos somos atletas de ultra resistencia, y muchos de nosotros nos beneficiaríamos si nos centráramos en el disfrute en lugar de en los grandes números.
Claro, seguiré intentando realizar grandes carreras y disfrutar del logro, pero no necesito preocuparme por estar por delante o por detrás de un objetivo elegido en enero. De hecho, quiero andar más en bicicleta este año, pero sin presión. Voy a intentar centrarme en las experiencias que quiero hacer y tengo planificadas.
Hablando de objetivos numéricos, ya he dejado claro mi disgusto por el Festive 500 antes: respeto a cualquiera que lo logre, pero la naturaleza de obligarse a andar en bicicleta en esta época del año me parece una tontería. Sin embargo, eso palidece en comparación con el nuevo Reto de Resolución de enero de Pas Normal.
La marca danesa de equipaciones está intentando que la gente recorra 1.250 km en enero, el mes más sombrío del año. Dice que el objetivo es «animar a su comunidad global a comprometerse a subirse a la bicicleta y formar nuevas rutinas al comienzo del nuevo año». Está “formar nuevas rutinas” y luego hay un promedio de 40 km por día en enero solo para obtener un trofeo virtual en Strava. De nuevo, encabezamiento a cualquiera que lo haga, pero no es para mí. ¿Por qué no empezar tu viaje este año saliendo con algunos amigos y divirtiéndote? No todo tiene que ser un desafío.
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Hacer algo de ciclismo en esta época del año, compaginándolo con otras responsabilidades, debería ser suficiente para recibir elogios y una agradable sensación de logro. Aunque no es necesario que lo hagas. No sientas que tienes que hacerlo ni te fuerces a pedalear más lejos que nunca.
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