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Cortesía de Commit Swimming, un socio de SwimSwam
Comprometerse a nadar ha sido la suite de gestión del rendimiento líder en la industria para entrenadores desde 2015. Ayuda a los entrenadores de natación a gestionar el entrenamiento y el rendimiento de su equipo a diario.
Hoy queremos mostrarte cómo escribir rondas (circuitos que varían según la ronda) en Commit, junto con algunos otros trucos que puedes hacer con el analizador de Commit. Mire el video a continuación para aprender cómo funcionan estas funciones en Commit:
ESCRIBIR RONDAS EN COMMIT NATACIÓN
Desde hace mucho tiempo, “The Parser” de Commit ha sido capaz de entender lo que llamamos “circuitos”. Por ejemplo:
—————–CONFIGURACIÓN DE INICIO——————
3x
100 patadas
200 tirar
——————-FINALIZAR CONFIGURACIÓN——————-
Y ahora, también tenemos la posibilidad de cambiar el significado de este circuito “por ronda”. Por ejemplo:
—————–CONFIGURACIÓN DE INICIO——————
3x hasta… libre/elección/gratis por ronda
100 patadas
200 tirar
——————-FINALIZAR CONFIGURACIÓN——————-
Captura de pantalla de Commit
MODIFICADORES DE CONJUNTOS INTUITIVOS EN COMMIT
Desde hace mucho tiempo, «The Parser» de Commit ha sido capaz de comprender lo que llamamos «modificadores de rango de repeticiones». Por ejemplo:
—————–CONFIGURACIÓN DE INICIO——————
5 x 100s @ 1:30 #1-2 fácil 3-5 descender
——————-FINALIZAR CONFIGURACIÓN——————-
¡Y ahora también puede especificar este tipo de conjunto de una manera más natural! Por ejemplo:
—————–CONFIGURACIÓN DE INICIO——————
9 x 50s @ :50 – perforar, patear, nadar
——————-FINALIZAR CONFIGURACIÓN——————-
El Parser ahora podrá entender que esto significa que los 50 # 1, 4 y 7 son ejercicios; #2, 5 y 8 son patadas; y los números 3, 6 y 9 son natación.
Captura de pantalla de Commit
O:
—————–CONFIGURACIÓN DE INICIO——————
6 x 100s – 3 fáciles 3 rápidos
——————-FINALIZAR CONFIGURACIÓN——————-
Captura de pantalla de Commit
OTROS ARTÍCULOS DE SWIMSWAM SOBRE LA ESCRITURA DE SETS EN COMMIT
- No se requiere tarjeta de crédito
- Personalice su propia terminología de capacitación
- Planes para todo tipo de equipos de natación (escuela secundaria, club, universidad, élite, grupos de edad, maestros, etc.)
6 beneficios que experimentas cuando empiezas a consumir Comprometerse a nadar
UNO – MÁS ORGANIZADO
“Soy más organizado y tengo el control”.
Con Commit, está más organizado, la práctica está más organizada, es más fácil escribir entrenamientos que se ajusten al tiempo que tiene en el grupo y los entrenamientos se ejecutan sin problemas.
Los entrenadores que usan Commit a menudo dicen que una vez que comienzan a usar Commit, no pueden imaginar volver a la vida sin él.
Y una gran razón por la que Commit se queda con entrenadores como tú es porque terminas siendo más organizado y en control.
DOS – AHORRA TIEMPO
«Es fácil de usar 🙂 y me ahorra mucho tiempo»
Es posible que actualmente utilice un software de gestión de entrenamiento diferente o que pueda corregir los entrenamientos en papel o en un documento de Google.
No importa cómo escriba sus prácticas hoy, ahorrará horas de tiempo cada semana después de cambiar a Commit.
Los entrenadores que usan otros administradores de entrenamiento a menudo cambian a Commit y notan su simplicidad y ahorro de tiempo en comparación con otras opciones disponibles.
No tiene que contar manualmente las yardas y el tiempo para saber cuánto dura su entrenamiento o cuánto le llevará. Commit se encarga de eso por ti mientras escribes.
En general, su capacidad para registrar entrenamientos será mucho más fácil con Commit, ya que es fácil de usar y le ahorra tiempo de muchas maneras.
TRES: MÁS SINERGIA Y COLABORACIÓN DEL PERSONAL
“Nuestro personal está más organizado y las temporadas funcionan mejor cuando no solo pueden ver su temporada planificada, sino también realizar un seguimiento diario”.
Puede escribir entrenamientos en Commit y hacer que todos sus entrenadores accedan a ellos digitalmente desde cualquier lugar.
Esto es excelente para desarrollar nuevos entrenadores, mantenerse sincronizado en todo su programa con respecto a la planificación estacional y la consistencia del programa.
Con Commit, su personal está más organizado y las cosas funcionan mejor en todos los ámbitos.
Sus entrenadores crecen mucho más rápido debido a la transparencia y el intercambio de ideas en todo su equipo.
CUATRO – MEJOR CALIDAD DE LA FORMACIÓN
“Mejor control de calidad de la programación del equipo y el desarrollo de los atletas”
La calidad general de su programa y el desarrollo de los atletas comenzarán a mejorar y mostrarán una consistencia constante una vez que comience a usar Commit.
Entrenadores como usted a menudo mencionan que es más fácil abordar las debilidades en el programa de entrenamiento, que hay una mejor estructura/variedad de práctica general para los atletas y que las temporadas se vuelven más analíticas con Commit.
Commit lo obliga a ser más preciso en su plan de capacitación, lo que tiene el efecto posterior de mejorar la calidad de la capacitación en todo su equipo.
CINCO – NATACIÓN MÁS RÁPIDA
“El programa rompió 17 récords escolares esta temporada”
Ves a simple vista cómo se ve tu volumen de entrenamiento y el desglose a lo largo del tiempo en Commit.
Debido a que Commit te facilita el análisis de semanas y meses dentro de tu temporada, puedes ver el panorama general mientras escribes un entrenamiento (esto simplemente no es posible en un documento de Google).
Los entrenadores a menudo mencionan cómo Commit ayuda significativamente con el descanso y la puesta a punto al proporcionar un acceso rápido y fácil a datos de entrenamiento reales.
Comenzará a ver actuaciones y mejoras más consistentes de los nadadores a lo largo de varias temporadas.
Muchos entrenadores correlacionan el éxito de la puesta a punto con el uso de Commit.
SEIS: MAYOR PARTICIPACIÓN DEL NADADOR
“Los nadadores prestan más atención a los entrenamientos”
Si aún no está claro cómo la adopción de Commit Swimming lo beneficiará a usted como entrenador y a su programa en general, una mayor participación de los nadadores debería llevarlo a la cima.
Debido a que Commit viene con una versión para atletas de la aplicación para los nadadores de su equipo, los programas de natación que usan Commit notan que los nadadores prestan más atención a los entrenamientos.
Los entrenadores generalmente dicen que los nadadores están más interesados en su entrenamiento y muestran un mayor sentido de compromiso.
Demostración en vivo de Comprometerse
Por supuesto, hay un montón de funciones dentro de Commit que lo convierten en algo más que un editor de ejercicios inteligente. Pruébelos usted mismo haciendo clic en el siguiente botón:
- No se requiere tarjeta de crédito
- Personalice su propia terminología de capacitación
- Planes para todo tipo de equipos de natación (escuela secundaria, club, universidad, élite, grupos de edad, maestros, etc.)
Testimonios
Lea el estudio de caso del club de natación de la capital de la nación
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Simple. Poderoso.
En caso de que te lo hayas perdido, ¡Commit Swimming ahora también tiene un software de gestión de equipos! Commit Team Suite está diseñado para reemplazar TeamUnify o Active Swim Manager para su equipo. Puedes aprender más viendo el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=nxL-4bZRPls&t=1s
Noticias de natación para entrenadores y equipos de natación, cortesía de Comprometerse a nadar.
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