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gwen jorgensen ha dado un resumen detallado de sus impresiones después de su primera carrera de triatlón desde octubre de 2016 el fin de semana, diciendo que, en general, estaba contenta con su desempeño.
La campeona olímpica de 2016 ha lanzado una oferta espectacular para formar parte del equipo de EE. UU. para París 2024, con un enfoque particular en el relevo por equipos mixtos, y todo comenzó con el tercer lugar en la Copa de Triatlón de Oceanía Taupo en Nueva Zelanda, que llegó hace solo cuatro meses. después del nacimiento de su segundo hijo.
Desde el exterior, parecía ser un regreso alentador y eso se hizo eco cuando habló sobre cómo fue todo en su canal de YouTube (puede ver el video que se incluye a continuación).
Resumiendo la exhibición, dijo: “Creo que corrí a mi nivel de condición física actual con el que estaba feliz. Porque eso no siempre sucede: en mis días de triatlón y más especialmente en mi carrera como corredor, la primera carrera de la temporada no siempre estuvo a la altura de mi condición física”.
La conciencia de nadar llevará tiempo
Jorgensen estaba fuera del agua dentro del top 10, pero admitió: “No estaba muy contenta con mi nado, creo que esa fue probablemente la única área de la carrera en la que tal vez tuve un rendimiento inferior según mi entrenamiento. Pero no fue horrible.
“Diría que estaba más nervioso por la natación y las transiciones. Yo no tenía esa conciencia en el agua. Realmente no podía decir dónde estaba, hay cosas a las que debes acostumbrarte que no he hecho en siete años.
“T1 no fue genial y si USA Triathlon está mirando, voy a mejorar eso para mis relevos de equipos mixtos, ¡lo prometo! Me alineé el último y fue una carrera muy corta desde la playa hasta donde estaba la transición, así que tenía como cinco metros para quitarme el traje de neopreno y entrar en la transición. Llevaba un traje de neopreno de mis días de triatlón y soy un poco más grande en este momento y se atascó un poco, solo cosas en las que necesito trabajar, supongo”.
Curso de bicicleta ‘fabuloso’
Eso le dio terreno para recuperarse al comienzo de la etapa de ciclismo, pero se sintió alentada por lo que se desarrolló y explicó: “Al entrar en la bicicleta, ni siquiera estaba en el segundo grupo de persecución, así que tuve que perseguir para entrar en eso.
“Pero en la primera vuelta, me sentí muy bien sobre la moto y fuerte, lo cual fue agradable. Nuestro grupo comenzó a trabajar un poco y una vez que pudimos ver al grupo delantero, los atrapamos bastante rápido después de eso”.
Ella describió el circuito de Taupo como “el recorrido en bicicleta más divertido” en el que ha corrido, y agregó: “Fue un recorrido realmente fluido con buenas curvas que podías tomar a gran velocidad. Hubo altibajos, pero podías fluir hacia ellos, fue un curso realmente agradable, similar a un curso crítico, fue fabuloso”.
Ejecutar un trabajo en progreso
La carrera de Jorgensen fue su arma letal en el triatlón en 2015 y 2016, pero reconoce que es muy pronto hasta ahora; de hecho, reveló que su primera carrera de entrenamiento sin parar no sucedió hasta el mes pasado.
Marcó 18:31 y ocupó el tercer lugar detrás de la pareja neozelandesa Nicole Van Der Kaay y Ainsley Thorpe, de las cuales dijo: “Me desempeñé en mi carrera de manera muy similar a lo que he entrenado. Pensé que podría correr más rápido, pero todavía no he hecho un trabajo rápido. He estado acumulando lentamente mi kilometraje de carrera.
“Estaba decepcionado con la racha cuando la carrera terminó por primera vez, pero ahora que he tenido un día para pensarlo, de hecho creo que ahí es donde estoy con mi racha en este momento.
“Técnicamente, el protocolo ahora después del parto es que no debes correr hasta las 12 semanas. Obtuve autorización a las seis semanas, pero comenzó con una carrera de dos minutos y luego una caminata de cinco minutos. No hice mi primera carrera continua hasta principios de enero.
“Empecé a andar en bicicleta lo antes posible: me gustaba una bicicleta de 20 minutos con un promedio de vatios de menos de 100 poco después de cuatro semanas después del parto. Y luego nadé / anduve en bicicleta / corrí todo en un día hace unas dos semanas, así que estoy emocionado por más de eso”.
Todo lo cual subraya el progreso que ha logrado en un corto espacio de tiempo, con este rompehielos exactamente por delante de objetivos más importantes.
Ella y su familia ahora permanecerán en Nueva Zelanda antes de su primer objetivo real, la Copa Mundial de Triatlón de Nueva Plymouth el 25 de marzo.
