La nueva aplicación de entrenamiento de ciclismo conecta los datos de potencia y recuperación para indicarte cuándo entrenar

Es bien sabido que la adaptación al estímulo del entrenamiento sólo se produce durante el período posterior de descanso y recuperación. Por lo tanto, si se hace correctamente, la combinación de datos de entrenamiento con datos de recuperación tiene el potencial de revolucionar la forma en que entrenan los atletas. Sin embargo, a pesar de que las aplicaciones de recuperación como Whoop ya existen desde hace más de una década, la integración de estos datos con las plataformas de entrenamiento todavía está en su infantería. Training Peaks superpone los datos en su PMC (Gráfico de gestión de rendimiento), Wahoo Systm lo ha sugerido como una característica «próximamente» y TrainerRoad lo ha considerado como un posible desarrollo futuro.

Sin embargo, ahora, la poco conocida empresa estadounidense de entrenamiento de ciclismo FasCat Coaching tiene una aplicación que toma los datos y los convierte en una vista simple que ayuda a sus usuarios a decidir cuándo entrenar y cuándo tomárselo con calma. Se llama FasCat, y la función clave se conoce como ‘Optimize’, y es una creación del pionero científico deportivo Frank Overton.