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Nado de la semana es presentado por arenaun socio de SwimSwam.
Descargo de responsabilidad: El nado de la semana no pretende ser una selección concluyente del mejor nado general de la semana, sino más bien un nado destacado para ser explorado con mayor detalle. El nado de la semana es una oportunidad para echar un vistazo más de cerca al contexto de uno de los muchos nados rápidos de esta semana, tal vez un nado que pasó desapercibido mientras otros ocupaban los titulares, o una carrera que no pudimos examinar. tan de cerca en la avalancha de encuentros semanales.
jenna forrester puso fin a una semana sensacional en las Pruebas del Campeonato Mundial de Australia con una actuación dominante en los 400 IM femeninos, logrando la victoria en 4: 34.89 para lograr un perfecto cuatro de cuatro en los mejores tiempos personales en el encuentro.
Forrester dio un gran salto en el Campeonato de Australia del año pasado, ubicándose en segundo lugar en los 400 IM con un mejor tiempo de 4:36.77, clasificándola tanto para el Campeonato Mundial en Budapest como para los Juegos de la Commonwealth en Birmingham.
A pesar de terminar bien su PB recién acuñado en sus dos primeras competencias internacionales importantes, ubicándose séptima en Worlds (4: 40.20 preliminares) y sexta en los Juegos de la Commonwealth (4: 41.80), Forrester ha regresado con una primera mitad muy sólida de 2023.
Forrester logró un nuevo mejor tiempo de 4: 35.05 en los 400 IM en el Campeonato de Australia en abril, llevándola al puesto número 3 de todos los tiempos entre los australianos detrás. Stephanie Arroz y Kaylee McKeowny sumó mejores tiempos en los 200 IM (2:09.32), 200 espalda (2:11.95), 200 libres (1:59.74), 400 libres (4:06.91) y 100 mosca (59.45).
Cumpliendo 20 años en el segundo día de competencia, fue sin duda una experiencia memorable de World Trials para Forrester la semana pasada.
Comenzó colocando en segundo lugar detrás de McKeown en 200 IM, avanzando poco a poco por debajo de su PB en 2: 09.29 para calificar para su segundo equipo de Campeonato Mundial consecutivo.
Después de establecer marcas personales en el camino hacia un segundo puesto en los 200 metros atrás (2:10.37) y un séptimo lugar en los 200 libres (1:57.01), Forrester terminó rompiendo la barrera de las 4:35 en los 400 MI.
Sin McKeown en el campo, Forrester logró una victoria de casi cinco segundos en 4: 34.89, una actuación impresionante dado que se produjo al final de una competencia ocupada, lo que la preparó para una oportunidad de medalla en Fukuoka.
Artistas australianos de todos los tiempos, 400 MI femeninos (LCM)
- Stephanie Rice, 4:29.45 – Juegos Olímpicos de 2008
- Kaylee McKeown4:31.68 – Abierto de Sídney 2023
- Jenna Forrester, 4: 34.89 – Pruebas del Campeonato Mundial de Australia 2023
- Keryn McMaster, 4:36.35 – Juegos de la Commonwealth de 2014
- Kiah Melverton4:36.78 – Juegos de la Commonwealth de 2022
Los únicos nadadores más rápidos que Forrester en lo que va de temporada son el poseedor del récord mundial recién acuñado y el actual campeón mundial. Verano McIntoshMcKeown y medallista de plata del Campeonato Mundial 2022 katie grimes.
Si Forrester llegara al podio en el Mundial, marcaría la primera medalla de Australia en los 400 IM desde que Rice ganó tres bronces consecutivos en 2007, 2009 y 2011.
| 2 | Kaylee McKeown |
Australia | 4:31.68 | 13/05 |
| 3 | katie Grimes |
EE.UU | 4:31.81 | 15/04 |
| 4 | Jenna Forrester |
Australia | 4:34.89 | 18/06 |
| 5 | freya Colbert |
GBR | 4:35.50 | 04/04 |
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Comparación dividida – Forrester
| Campeones de Australia 2022 | Campeones de Australia 2023 | Pruebas mundiales de 2023 |
| 29.84 | 29.15 | 29.28 |
| 1:03.91 (34.07) | 1:03.31 (34.16) | 1:03.01 (33.73) |
| 1:39.12 (35.21) | 1:39.04 (35.73) | 1:37.81 (34.80) |
| 2:13.58 (34.46) | 2:12.92 (33.88) | 2:11.18 (33.37) |
| 2:52.90 (39.32) | 2:51.72 (38.80) | 2:50.61 (39.43) |
| 3:32.61 (39.71) | 3:31.26 (39.54) | 3:30.47 (39.86) |
| 4:05.49 (32.88) | 4:04.55 (33.29) | 4:03.66 (33.19) |
| 4:36.77 (31.28) | 4:35.05 (30.50) | 4:34.89 (31.23) |
La espalda fue el área donde Forrester hizo la mayor mejora en relación con sus nados más rápidos anteriores, dividiendo 1:08.53 en Melbourne después de un par de 1:09 en sus actuaciones de 4:36.7 y 4:35.0.
Eso se alinea con el progreso que ha logrado en los 200 metros atrás, un evento en el que podría terminar nadando en Fukuoka después de quedar segunda detrás de McKeown y estar por debajo del corte ‘A’, pero estuvo tres décimas por debajo del estándar australiano.
Forrester fue uno de varios nadadores de St. Peters Western que prosperaron en la competencia, con sus compañeros de equipo. Ariarne Titmus, Mollie O’Callaghan, shayna jack, Abadía Harkin y kai taylor también ganando medallas de oro para acompañar a varios otros que subieron al podio.
Otro de sus compañeros de entrenamiento, Kiah Melvertonfue subcampeona en los 400 IM con 4:39.65, y aunque estuvo fuera del tiempo de calificación de Australia, Melverton fue nombrada para el equipo del Campeonato Mundial y probablemente tendrá la oportunidad de nadar los 400 IM en Fukuoka junto a Forrester.
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