Sian Rainsley regresa de una lesión con el segundo lugar en Caorle

Sian Rainsley hizo un alentador regreso de una lesión con el segundo lugar en la Copa de Europa de Triatlón Caorle durante el fin de semana.

El año pasado, la atleta británica se desempeñó bien en los Arena Games de la Superliga y se ubicó entre los 10 primeros en WTCS Hamburg, donde también formó parte de un joven equipo ganador de Mixed Relay junto a Kate Waugh, Barclay Izzard y Sam Dickinson.

Pero esta temporada comenzó de la peor manera posible, ya que sufrió una rotura del ligamento peroneoastragalino anterior y un desgarro del ligamento peroneocalcáneo de grado 1 después de torcerse el tobillo en un bache mientras corría.

Forzando el ritmo

Eso la había dejado arrancada en enero en lugar de entrenar, pero cuatro meses después regresó a Italia para el evento de la Copa Continental y subió al podio.

Lideró la natación, formó parte de la fuga en la bicicleta y luego, en lo que era la gran incógnita, se mantuvo firme en la carrera para llevarse la medalla de plata en un tiempo total de 57:36, siete segundos detrás de la ganadora Selina Klamt. de Alemania

Nos reunimos con ella después para escuchar cómo había ido todo y averiguar qué sigue.

Ella nos dijo: “Mi primera carrera de la temporada terminó y, con toda honestidad, salió mejor de lo que pensaba. Es difícil tener plena confianza en tu forma de correr cuando te has perdido una parte. Con esto, el plan era hacer que la carrera de natación en bicicleta fuera lo más difícil posible y, con suerte, obtener una ventaja sobre algunos de los corredores más rápidos.

“¡El plan fue un éxito! Después de un comienzo loco en la playa con muchas inmersiones con delfines, bajé la cabeza y me concentré en llegar primero a la boya.

“La marea y la corriente eran increíblemente fuertes y definitivamente hicieron que nado unos metros más mientras nos empujaban en la dirección equivocada. Aceleré el ritmo y lideré la mayoría de los 750 m (más bien 800 m) de nado, pero pasé las zambullidas con delfines de un compañero atleta”.

Hasta ahora, todo bien

Y el plan de juego agresivo continuó fuera de la T1, con Rainsley agregando: “Montamos nuestras bicicletas y el campo se dividió, ¡lo cual fue perfecto! Un grupo de cuatro de nosotros teníamos una pequeña ventaja, así que mantuvimos el ritmo para que los demás trabajaran.

“Me sentía fuerte, así que hice mucho del trabajo e incluso me separé solo durante media vuelta. Al final de la tercera vuelta, se había convertido en un grupo de 11. Continué presionando el ritmo, ahora junto a algunos compañeros de equipo británicos como compañía. Nos las arreglamos para conseguir una diferencia de más de 40 segundos con el grupo detrás del cual, afortunadamente, había algunos de los corredores rápidos que me preocuparían”.

La carrera se sentía como un completo desconocido.

Hasta aquí todo bien, pero había llegado el momento de la verdad: “Las sesiones se han desarrollado muy bien, pero no ha habido muchas y con solo un par de zancadas antes de esta carrera, sabía que iba a ser un shock. .

“Una buena T2 me había preparado muy bien y estábamos corriendo como un grupo de siete durante los primeros 1,5 km. Honestamente, no me sentía demasiado confiado para un podio en este momento. Nos turnábamos para aumentar el ritmo y, uno por uno, la gente iba cayendo hasta que yo y un atleta belga [Jolien Vermeylen, who would finish fourth] también fueron arrojados por el atleta volador alemán [Klamt].

Acabado fuerte

“Al correr en segundo y tercer lugar, quería mantener la presión. En contra del viento, el atleta español [Cecilia Santamaria] se las arregló para unirse a nosotros, así que ahora estábamos corriendo por el segundo, tercer y cuarto lugar y nadie quiere terminar cuarto, especialmente cuando se trata de un sprint final. No me arriesgué y me aceleré con unos 800 m para el final y logré mantenerme alejado por el segundo lugar, ¡una carrera mucho mejor de lo que esperaba!

Y luego reveló que no tendrá que esperar mucho para su próxima carrera, que tendrá lugar en Madrid en la primera semana de junio, y agregó: «Estoy feliz de comenzar la temporada y ahora estoy deseando construir sobre esta base». hacia el Campeonato de Europa.”

Mientras tanto, hubo un doblete británico en la carrera masculina con el campeón mundial sub-23 Connor Bentley ganando por dos a Ben Dijkstra, quien a su vez estaba solo un segundo por delante del francés Valentin Morlec.