Pocos atletas se analizan a sí mismos, o también lo comparten en el dominio público, tanto como sam largo y lijadoras de leonel y el uno-dos del IRONMAN 70.3 Gulf Coast tenían muchos motivos para sonreír después de la carrera del sábado.
‘Aprender a confiar en mí mismo’
Para Long fueron victorias consecutivas en el espacio de una semana después de su victoria en el IRONMAN 70.3 St George, todo gracias a que decidió entrenarse a sí mismo.
Y dijo después: “Para ser honesto, en realidad estaba bastante preocupado por la carrera, como el miércoles, el jueves, incluso el viernes. Le dije a mi novia, mis piernas no se sienten tan bien, pero confío en que el trabajo se llevará a cabo.
“Realmente no pude celebrar la victoria la semana pasada, pero dijimos, vengamos a la Costa del Golfo y disfrutemos de unas vacaciones en la playa después de obtener el doblete. Así que ahora realmente puedo hacer eso”.
Hablando sobre su decisión de separarse del entrenador Dr. Dan Plews y cuidar ese aspecto él mismo, agregó: “Creo que ha sido una gran diferencia. Ha pasado mucho tiempo. Estoy aprendiendo a confiar en mí mismo, tomando decisiones más sobre la marcha.
“Siempre he estado realmente en sintonía con mi cuerpo y escuchándolo, por lo que creo que tenía una tendencia a no presionar lo suficiente con los entrenadores oa presionar demasiado.
“Solo sé exactamente dónde está esa línea. Mi cuerpo me dice eso todos los días, así que solo escucho. Eso es todo. Suena demasiado simple, pero lo es para mí”.
Modo de supervivencia
Sanders, quien también corrió el fin de semana pasado, finalizó poco menos de cuatro minutos atrás en segundo lugar y estaba feliz de ver el progreso continuo, diciendo: “Lo veo como una temporada, así que quiero que cada carrera sea un poco mejor.
“Y esto fue un poco mejor que el fin de semana pasado. Todavía tengo un largo camino por recorrer, pero estoy contento con el rendimiento y estoy feliz de poder luchar por el segundo lugar.
“Me sentí horrible el fin de semana pasado. No siento que me haya recuperado realmente, como el día antes de la carrera. Todavía me sentía mal. Así que estuve en modo de supervivencia todo el tiempo”.