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Kristian Blummenfelt está poniendo todo en juego en el entrenamiento mientras se prepara para defender su título de triatlón de los Juegos Olímpicos en París 2024 el próximo mes.
El medallista de oro de Tokio 2021, que en lo que va de temporada terminó 10º y 31º en el WTCS Yokohama y el WTCS Cagliari respectivamente, tiene menos de seis semanas para cambiar su suerte después de regresar a las carreras en piscinas cortas.
Entrenando en altura en Font Romeu, la estrella noruega compartido en su video más reciente de YouTube que estaba dispuesto a correr «riesgos» en su entrenamiento de carrera para volver a ser competitivo.
Tomando lo áspero con lo suave
A pesar de un día difícil en Cagliari, donde su carrera se vio obstaculizada por un pinchazo, Blummenfelt sacó algunos aspectos positivos de su carrera.
“Estoy satisfecho con mi posición fuera del agua y mi distancia con los primeros muchachos. Siempre es un poco más difícil cuando empiezas y corres en la playa, soy terrible corriendo en la playa, pero afortunadamente no hay playa en París y estoy contento con mi lugar fuera de la natación.
“La potencia de la moto era bastante buena, tuve cuidado en las curvas cuando empezó a llover y sabía antes de la carrera que tendría algo de presión alta en la rueda trasera, porque se metió un poco de sellador en la válvula y estaba patinando. las secciones técnicas, lo que realmente me quitó la confianza.
“Después de 15-16 km se me pinchó una rueda, pero afortunadamente, justo delante de mí tenía una estación de rueda neutral y logré conseguir una rueda neutral nueva, pero luego perdí contacto con el primero y el segundo detrás y estuve viajando solo entre ellos. el segundo y tercer grupo”.
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Encontrar aspectos positivos
Blummenfelt, que sabía mejor que nadie cuál debe ser su condición física para correr, quedó consternado al correr más de un minuto más lento que los aspirantes a la medalla de oro. Alex Yee y Hayden Wildepero dijo que no era sorprendente dada su posición en la T2.
“Es difícil correr 10 km tan rápido como puedas cuando sabes que sólo estás corriendo para estar entre los 30 mejores. Creo que corrí 30:33, más de un minuto más lento que el ritmo al que debería haber ido con Alex. [Yee] y hayden [Wilde] que es obviamente el objetivo.
«Por un lado, me sentí satisfecho con cómo se sintió la carrera, fue mejor que en Yokohama, pero es complicado correr duro solo por poco tiempo y al final terminé en el puesto 31».
«Estoy decepcionado con el resultado, pero estoy satisfecho con el estado físico general y con cómo ha respondido el cuerpo desde Yokohama, así que ahora toca el gran baile en París».
Tomar riesgos mientras huye
Dado que cada sesión de entrenamiento tiene gran importancia en el camino final hacia París, el campeón defensor dijo que concentrarse en su velocidad de carrera será clave durante las próximas seis semanas.
“Me dirijo a Font Romeu durante un mes, donde espero poder afinar un poco más las etapas de carrera.
«Me arriesgaré un poco en la cantidad de kilómetros que voy a correr e intentaré realizar tantas sesiones largas en la pista como sea posible y veré si aumentar el volumen mientras corre mejorará mi condición física».
