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Ha sido una cuestión de especulación desde que anunció que se separaba de Ryan Bolton, pero la estrella estadounidense sam largo ha confirmado que su nuevo entrenador es el Dr. Dan Plews.
Una publicación de Instagram decía: “¡La GRAN noticia ha salido! ¡La unidad BIG, Sam Long, ha unido fuerzas con el entrenador de Endure IQ, el Dr. Dan Plews, para la temporada 2023 y más allá!
La neozelandesa Plews, por supuesto, ahora es mejor conocida como la entrenadora que guió a Chelsea Sodaro al Campeonato Mundial IRONMAN en octubre pasado, solo 18 meses después del nacimiento de su primer hijo.
También ha cuidado a Javier Gómez desde finales de 2021 y todavía tiene el récord de 8:24:36 de la carrera por grupos de edad de su victoria de 2018 en Kona.
‘El ajuste correcto’
Hablando en su último video de YouTube (incrustado a continuación), Long dice: “Entrevisté a muchos entrenadores y fui con el Dr. Dan Plews, por lo que me siento fantástico.
“Solo hablando con él me sentí muy bien porque tiene un doctorado en ciencias del deporte, por lo que realmente conoce su información.
“Combinado con eso, era muy agradable, y se dio cuenta de que el entrenamiento y el máximo rendimiento no ocurren exclusivamente en un laboratorio de ciencias del deporte.
“Nos llevamos muy bien como personas y parecía que encajaba bien”.
Miami el punto de partida otra vez
La relación aún tiene menos de un mes, pero las primeras señales son prometedoras, y Long agregó: “Ahora estoy en mi tercera semana con él y ha sido fantástico. Todo ha sido superestructurado, disciplinado y enfocado.
«El tipo está haciendo restallar el látigo, pero en el sentido de prestar atención, he escuchado cosas como ‘oye, ese intervalo de recuperación tenía que ser más fácil’, lo que me permite estar más fresco al día siguiente».
Esa combinación de alta y baja intensidad es algo de lo que Plews siempre ha sido un firme defensor y Long también habla en el video sobre el entrenamiento bajo en carbohidratos y los días específicos para quemar grasa a baja intensidad.
De cara a la nueva campaña, Long también reveló sus primeras dos carreras y una nueva mentalidad: «Estoy increíblemente entusiasmado con esta temporada y lo que va a pasar y tengo mis ojos en la luna, por así decirlo, no hay razón». No puedo ir a lo grande.
“Así que la primera carrera de la temporada será CLASH Miami [a race he won last year] y luego voy a ir a Oceanside.
“Ya he terminado con las carreras A, B y C; si estoy en la línea de salida, estoy allí para ganar. Obviamente, la carrera determina el calibre de lo que eso requiere, por lo que se necesita más para ganar un PTO Major que, por ejemplo, CLASH Miami”.
