jucebo
El secreto detrás de la increíble temporada récord de Erling Haaland en el Manchester City se reveló cuando el delantero publicó imágenes consumiendo una ‘poción mágica’.
El delantero anotó un doblete ante el Bayern de Múnich en la ida de los cuartos de final de la Champions League antes de anotar otros dos goles ante el Leicester City, seguidos de un gol en el partido de vuelta en el Allianz Arena.
Estos goles hicieron que Haaland elevara su cuenta de goles a 48 para la temporada en una notable temporada de debut en Inglaterra.
Haaland ahora ha revelado el secreto detrás de su forma de marcar goles, ya que está alimentado por batidos de leche mezclados con espinacas y col rizada.
tomando a Instagramel delantero posó con dos pintas de leche mientras subtitulaba la imagen ‘yo y mi poción mágica’.
Erling Haaland ha revelado su poción secreta que le ha llevado a las hazañas goleadoras de esta temporada
Haaland anotó su gol número 48 de la temporada contra el Bayern de Múnich el miércoles por la noche.
El delantero cuida mucho su alimentación y sigue un estricto régimen dentro y fuera del terreno de juego
Su compañero de equipo en el Man City, Rubén Dias, respondió a la revelación de Haaland, publicando emojis de risa en los comentarios mientras los ánimos están altos en el Etihad luego de su victoria en cuartos de final en la Liga de Campeones.
El padre de Haaland, Alfie, exjugador del Manchester City, se ofreció a ayudar a su hijo porque dijo que ordeñaría vacas en Noruega y entregaría personalmente las pintas al delantero para ayudarlo a mantener su buena forma.
El brillante noruego no deja piedra sin remover en busca de ganancias marginales.
Durante su tiempo en el Borussia Dortmund, llevó su acondicionamiento al siguiente nivel.
«Su cuerpo responde muy bien al entrenamiento porque su genética es privilegiada», reveló el exentrenador Erase Steenslid.
Ganó 12 kilos de músculo en 15 meses. Fue loco. Construimos su músculo desde cero. Siempre fue el más cercano al buffet y su plato era literalmente una montaña de comida.
«Diseñé un circuito para él donde en una de las estaciones tenía que golpear un saco… y un día lo partió por la mitad».
Haaland incluso instaló una criocámara de £ 50,000 en su casa para ayudar a que su cuerpo se recuperara. Cristiano Ronaldo ha utilizado una tecnología similar para mantenerse en plena forma.
Haaland, que ahora tiene 22 años, usa técnicas especiales para controlar su ritmo circadiano, el ciclo de 24 horas que actúa como el reloj interno del cuerpo, incluido el uso de anteojos de luz azul para reducir los efectos de las pantallas que privan del sueño.
Como puede imaginar, la dieta es absolutamente crucial y Haaland devora calorías: casi 6000 al día y dos veces y media más de lo que debería consumir el hombre promedio.
«Creo que lo más importante es comer comida de calidad que sea lo más local posible», explicó anteriormente. ‘La gente dice que la carne es mala para ti, pero ¿cuál? ¿La carne que obtienes en McDonald’s?
¿O la vaca local comiendo hierba justo allí? Me como el corazón y el hígado.
El delantero del Manchester City Haaland no deja piedra sin remover en su lucha por el éxito
Haaland es un espécimen físico increíble y ha estado dominando la Premier League
El delantero del City reveló previamente que come órganos de animales en un documental sobre su mudanza al City
Se sabe que Haaland come órganos y cortes magros de animales menos utilizados que pueden ser una rica fuente de proteínas para el desarrollo muscular.
En cuanto a la cámara de crioterapia, la cabina puede alcanzar temperaturas de -200C (-328F) y requiere el uso de guantes protectores cuando está en uso. Bombea nitrógeno líquido en el aire que rodea el cilindro para enfriar el cuerpo y rehabilitar el tejido corporal.
La cámara solo se puede utilizar durante un máximo de cinco minutos para evitar riesgos graves para la salud, como hipotermia y congelación.
Se cree que la crioterapia, que también es amada por personas como Usain Bolt, ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón de las lesiones. Por estos motivos, alivia el dolor muscular y mejora los tiempos de recuperación tras los partidos y entrenamientos.
Haaland también practica yoga regularmente como un medio para mantenerse ágil y estirar los músculos después de haberlos usado.
Se ha demostrado que el yoga mejora la recuperación, además de relajar el cuerpo y la mente, y Haaland medita regularmente, incluso lo convierte en una celebración de gol, posando con los brazos extendidos y las piernas cruzadas sobre el césped.
Otro enfoque inusual para la mejora es el deseo de Haaland de ayudar a su ritmo circadiano, el reloj interno del cuerpo que influye en el ciclo de sueño y vigilia.
Haaland se fortaleció enormemente durante su tiempo en el Borussia Dortmund y está sobresaliendo en el City
La calidad del sueño también es importante para el rendimiento y Haaland se pone al día cuando puede.
En lugar de dormir hasta tarde para maximizar el tiempo de descanso por la mañana, Haaland se levanta temprano para disfrutar de la luz de la mañana.
Él dijo: ‘Lo primero que hago en la mañana es que me dé un poco de luz solar en los ojos, es bueno para el ritmo circadiano’.
El profesor Russell Foster, neurocientífico de la Universidad de Oxford y uno de los expertos más reconocidos del mundo en ritmos circadianos, dijo anteriormente a MailOnline: «La luz es de vital importancia para configurar el reloj biológico».
‘La luz de la mañana te ayuda a levantarte más temprano, mientras que la luz de la tarde entrena al cuerpo para que se despierte más tarde. Haaland jugará juegos nocturnos bajo luces de inundación, lo que lo mantendrá despierto por la noche.
«Al obtener la luz de la mañana, en cierto sentido está reiniciando el reloj».
Todas las tácticas increíblemente profesionales de Haaland para crecer como jugador lo han ayudado a anotar 32 goles en la Premier League esta temporada, ya que Man City está cuatro puntos detrás del líder Arsenal, con un juego pendiente.
Haaland es una gran razón por la cual Man City todavía está en camino de un triplete esta temporada
Haaland tiene 11 goles de ventaja sobre el segundo máximo goleador, Harry Kane, y espera aumentar su cuenta de goles cuando el City se enfrente al Arsenal la próxima semana en un choque en la cima de la tabla.
Buscará obtener su dosis diaria de leche, col rizada y espinacas antes del partido con Pep Guardiola, sin duda ansioso por que el delantero se mantenga feliz tanto dentro como fuera del campo mientras su equipo busca un triplete histórico.
El City se enfrentará al Sheffield United en la semifinal de la Copa FA este fin de semana y se enfrentará al actual Real Madrid en la semifinal de la Liga de Campeones después de derrotar al Chelsea.
En Haaland, tienen un depredador al frente -descrito el miércoles por Pep Guardiola como una ‘máquina’- con sus mejores años por delante.
Los expertos se abalanzan unos sobre otros para elogiar al joven, y Rio Ferdinand dijo el miércoles: ‘
Haaland es un puñado para cualquier defensa y el Bayern de Múnich se enteró el miércoles
‘¿Podría ser la guinda del pastel para que superen la línea? Parece que está respondiendo todas las preguntas en cada oportunidad.
‘Haaland, todos sus goles salen del área, hoy dijimos que el Bayern es alto y agresivo.
«Ese es el Haaland que están acostumbrados a ver en Alemania, quieres ir cara a cara, este tipo termina y tiene oportunidades».
Haaland podría demostrar haber sido la pieza que Man City ha estado perdiendo todo el tiempo si es capaz de llevar a su equipo al trofeo de la Liga de Campeones en su primera temporada en el Etihad, pero incluso si no lo hace, ha sido una primera ridículamente exitosa. temporada en el fútbol inglés.
