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Favorito de los fanáticos australianos Cameron Wurf reveló que estuvo a punto de dejar el deporte a finales del año pasado, antes de trazar un plan para sacar lo mejor de sí mismo.
La estrella del ciclismo profesional se dio cuenta de que se había esforzado demasiado en temporadas anteriores, lo que le había provocado cierta decepción.
Ansioso por evitar cometer los mismos errores en 2024, el atleta de 40 años se propuso cambiar su enfoque en el triatlón y ya ha comenzado a cosechar los frutos.
Es tiempo de un cambio
Después de reflexionar un poco a finales del año pasado, Wurf, con la ayuda de su equipo, dijo que se dio cuenta de que era hora de hacer un cambio en su carrera de triatlón.
En su lucha por equilibrar su papel con el Team Ineos Grenadiers junto con sus ambiciones de larga distancia, el nativo de Tasmania dijo que estuvo cerca de abandonar el deporte por completo.
Escribiendo en su blog (lea la versión completa aquí): “Mi deseo de hacerlo todo aparentemente me llevó a dispersarme un poco y nunca sentir que estaba haciendo algo tan bien como me gustaría.
“Al finalizar el año pasado tenía básicamente dos opciones: 1. Dejar el deporte para siempre o 2. Hacer las cosas mejor. Gracias a la confianza que tienen los que me rodean en mi capacidad atlética, me decidí por esta última”.
Al buscar formas de cambiar su enfoque, Wurf destacó la preparación para Kona como un área a mejorar y dijo que, como resultado, pondrá todo su enfoque en actuar en Hawaii en octubre.
“Lo más importante para mí desde la perspectiva del Ironman fue que el bloque final hacia Kona no tendrá interrupciones y podrá planificarse cuidadosamente.
«Los seis meses del año anterior son el momento de construir todos los bloques para poder ensamblarlos para la carrera que más me importa en Hawaii».
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Centrándose en el panorama más amplio
Si bien centrarse en Kona era una estrategia a largo plazo, adaptar su plan de entrenamiento a corto plazo para centrarse en ejecutar consistentemente un grupo básico de sesiones de entrenamiento cada semana fue igualmente importante para el australiano.
“Hacer estos pequeños ajustes cambió completamente mi forma de pensar. Básicamente, pasé de entrenar constantemente en pánico con mi natación y, particularmente, corriendo, entre carreras de bicicleta.
«De repente sentí que estaba haciendo lo que era necesario y que cualquier cosa además de estas sesiones básicas y carreras de bicicletas fue una ventaja adicional».
Como resultado, cuando realmente importaba, Wurf se encontró física y mentalmente renovado y, a pesar de una agotadora campaña ciclista que implicó competir solo cuatro días antes, logró su primer objetivo de la temporada, calificar para Kona en el IRONMAN Sudáfrica.
Al finalizar tercero, Wurf se aseguró de estar en la línea de partida para su séptimo Campeonato Mundial IRONMAN consecutivo este octubre, y se siente mejor que nunca para los próximos meses.
“A diferencia de años anteriores, físicamente me siento mucho más fresco que en el pasado. Esta estrategia de contenerme mucho en la primera mitad del año definitivamente ha tenido el efecto que esperaba”.
¿Qué sigue para Wurf?
Ahora, con la clasificación para Kona asegurada, el australiano apunta a un gran bloque de carreras en junio y julio, que comenzó el fin de semana pasado con un 18º puesto en el IRONMAN 70.3 Les Sables.
“Planeo apuntar a la Ironman Pro Series con Les Sables 70.3, Ironman Vitoria Gasteiz y Ironman Lake Placid como mis carreras más probables en junio/julio.
“En agosto participaré en más carreras de ciclismo con el equipo para dar inicio a la preparación final para Kona. Europa realmente cobra vida en verano y esa energía me da una gran motivación para entrenar y competir a tope. A la madura edad de 40 años, siento que finalmente he encontrado un método para mi locura”.
