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Rivales norteamericanos sam largo y lijadoras de leonelquienes están listos para marcar la línea de salida en el PTO Tour US Open en Milwaukee el próximo mes, han estado trabajando juntos en Arizona.
Ambos, que ahora son autodidactas, han vivido en Tucson durante algún tiempo, pero hasta esta temporada no se sabía que afilaran hierro con hierro y se reunieran para sesiones de entrenamiento y preparación para la carrera.
Con Sanders y Long esperando causar sensación en Milwaukee, el dúo filmó recientemente un video de YouTube de una sesión de entrenamiento en Mount Lemmon, cuyo KOM provocó la rivalidad entre la pareja hace varios años.
Sam Long sobre la elección de Tucson
Proveniente de Boulder, ampliamente considerado como la Meca del entrenamiento de triatlón, se le preguntó a Long por qué había elegido establecerse en Tuscon, y la «Gran Unidad» reveló que el clima y la creciente comunidad jugaron un papel importante.
“En primer lugar, creo que el buen clima es realmente difícil de superar. Durante todo el año, hay 360 días de sol y, de hecho, este es mi primer verano aquí.
Es genial para nadar. Es mi deporte favorito de los tres en este momento y es agradable simplemente tirarse al agua fría por la tarde.
“Tenemos una gran comunidad aquí, está creciendo y tenemos personas que solo quieren trabajar y tienen aspiraciones de ser los mejores y es solo un gran grupo que se une y eso también me hace querer ser el mejor”.
Lionel Sanders sobre la preparación para el US Open
Después de un duro entrenamiento en bicicleta seguido de una carrera a pie, Sanders, quien ha vuelto a lo básico con su enfoque de entrenamiento, compartió algunos pensamientos sobre cómo le iban las cosas antes de llegar a Milwaukee.
“No estoy tratando de hacer nada loco, solo quiero ser consistente y construir una base aeróbica mientras mantengo la intensidad. Definitivamente me ha faltado en el departamento de base aeróbica y creo que eso me hace sentir como una bolsa de mierda una vez que las cosas se alargan.
“Ahora estoy tratando de hacer la intensidad al mismo tiempo que construyo la base aeróbica. Estoy emocionado por la próxima temporada, será mi primera temporada con un período de construcción de base.
“Ahora estoy volviendo a la vieja escuela aquí, no hay necesidad de pensar en entrenar aquí. Pasé una década analizando en exceso el entrenamiento, perdiendo el tiempo porque eso se ha descubierto durante más de 50 años. Volumen, intensidad y hacer todo lo que puedas mientras te recuperas, eso es todo y es así de simple”.
